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您现在的位置:730月子网  > 月子餐  > 产妇月子餐食谱:砂锅鸡肉丸

产妇月子餐食谱:砂锅鸡肉丸

发布时间:2024/10/9人气:203

  • 主料:
  • 鸡胸脯肉

    400g
  • 小白菜

    30g
  • 粉条

    50g
  • 辅料:
  • 香油

    适量
  • 适量
  • 胡椒粉

    4g
  • 姜粉

    2g
  • 香葱

    5g
  • 枸杞

    5g

1.主料:鸡胸肉、粉条、小白菜 辅料:盐、香油、香葱、姜粉、胡椒粉、枸杞

2.把鸡胸肉用刀剁成肉泥

3.加盐、胡椒粉、姜粉、香油反复朝一个方向搅拌,令鸡肉蓉上劲出胶

4.粉条用热水泡软洗净,捞起用凉水过凉,小白菜洗净,香葱洗净切末,枸杞泡软洗净

5.砂锅加水烧开,左手拿鸡肉泥,用虎口挤出来,右手用勺子一刮,鸡肉丸下砂锅里

6.全部挤完后,开大火煮等水中肉丸都浮起来,下粉条、枸杞

7.小白菜、盐大火烧开关火

8.加几点香油、胡椒粉

9.香葱末即可





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