月子餐食谱：火腿太阳花

1.准备材料：比较简单在超市都可以买到。

2.将火腿均匀的对半切开，就会变成两个长条型。 最重要的是用小刀尽量均匀的切成小条。一定不要切断了。然后在案板上轻轻的弄成一个圆形

3.将圆形的空心火腿肠造型在油锅里面煎一下。不要翻面。油煎的目的是让火腿肠的刀切面更成型。不要煎的时间过长，1。2分钟看到翻一点点黄就可以放鹌鹑蛋了。 鹌鹑蛋要正好打进空心里，这样的造型就比较美观

4.将黄瓜皮造型好作为太阳花的茎和叶子。在锅里面定型。

5.然后装盘就可以上桌啦。是不是很可爱呢。。