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月子餐食谱:咸肉豆腐汤

发布时间:2024/10/6人气:256

  • 主料:
  • 豆腐

    200g
  • 平菇

    150g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 咸肉

    60g
  • 鸡精

    适量
  • 香油

    适量

1.将咸肉用温水清洗几遍然后切成丁状。

2.豆腐冲洗后切成2X2X2cm的正方体。

3.平菇清洗后,有手撕成小块。

4.将豆腐放入沸水中焯1分钟,然后捞出待用。

5.将咸肉丁冷水下锅。

6.煮开后转小火再煮5分钟,然后倒入豆腐。

7.锅开后,加入平菇,小火煮2分钟。

8.然后加入适量的盐继续煮至平菇熟透。

9.关火后加少量鸡精。

10.最后倒入几滴香油,轻轻搅拌即可食用。





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