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月子餐食谱:冬瓜炒云耳

发布时间:2024/10/2人气:246

  • 主料:
  • 冬瓜

    480g
  • 云耳

    10g
  • 虾米

    30g
  • 辅料:
  • 橄榄油

    适量
  • 鱼露

    适量

1.食材:冬瓜、虾米和云耳。

2.云耳涨发。

3.虾米用清水择洗干净。

4.冬瓜去皮,洗净,切条。

5.热油锅。

6.爆香虾米。

7.放入冬瓜。

8.放入云耳,煸炒至冬瓜熟,即可关火上碟。





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