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产妇月子餐食谱:香烤鸡肉

发布时间:2024/10/9人气:189

  • 主料:
  • 鸡胸肉

    200g
  • 辅料:
  • 烤肉调料

    适量
  • 迷迭香

    适量
  • 橄榄油

    适量
  • 黄酒

    1勺

1.烤肉调料加黄酒拌开加洗净沥干水鸡肉拌匀加盖如冰箱腌2小时以上(中间翻动几次)。

2.烤架上铺锡纸放腌好的肉均匀涂上油。

3.撒上迷迭香再刷一层腌制的料并用锡纸将肉包裹住。

4.烤箱240度预热烤15分钟取出。

5.打开锡纸将多余的腌料全部涂上再入烤箱。

6.烤5分钟让肉上色收干。

7.看看切开后的。





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