产妇月子餐食谱：南瓜酱焗饭

1.先来制作南瓜酱，材料有：黄油40g 南瓜250g 洋葱50g 水250g 罗勒叶适量 黑胡椒粉适量 盐1/4小勺

2.黄油放入锅里小火融化

3.接着倒入洋葱丁翻炒

4.再加入南瓜丁一起翻炒

5.翻炒一会后加入水里

6.水开后，加入胡椒粉，罗勒叶，和盐

7.最后盖上盖子，等水收干，成泥糊状就制作好了！盛起来装在碗里备用

8.准备好焗饭的材料

9.锅里加适量的油烧热后，把鸡蛋倒进去翻炒，炒好了之后盛出来

10.用剩下的底油炒大葱和火腿肠丁

11.接着加入米饭，鸡蛋花，和适量的南瓜酱

12.炒匀后加入适量的盐和胡椒粉调味

13.最后在炒好的米饭上面撒上马苏里拉芝士，放进预热好的烤箱180度，8分钟左右.