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产妇月子餐食谱:糯米鸡

发布时间:2024/9/21人气:217

  • 主料:
  • 鸡翅根

    200g
  • 冬菇

    10g
  • 腊肉

    200g
  • 糯米

    500g
  • 咸蛋黄

    10g
  • 叉烧肉

    50g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 荷叶

    适量
  • 蚝油

    适量
  • 绵白糖

    适量
  • 白胡椒粉

    适量

1.将糯米提前浸泡2小时,将其蒸熟备用

2.干荷叶用沸水烫软沥干水分备用。

3.翅根洗净去骨切成小丁

4.咸蛋黄、腊肉、叉烧肉分别切成小丁;冬菇温水泡发后切成小丁待用。

5.锅置火上少许油烧热,下入鸡丁滑炒至变白盛出。

6.锅留底油,下入冬菇、腊肉、叉烧肉丁,煸炒出香味后盛出

7.鸡丁、叉烧肉、腊肉、咸蛋黄、冬菇丁放入碗中,调入生抽2勺、蚝油2勺、白胡椒粉1/2勺、白糖1/3勺、盐1/3勺搅拌均匀。

8.取出适量的糯米饭与馅料混合拌匀。

9.荷叶剪成适中的块状。

10.将糯米鸡饭包入荷叶中压实。

11.入蒸锅大火蒸制15分钟即可





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