月子餐食谱：啤酒焖鸡翅

1.买回来的鸡翅洗干净，沥干水。

2.烧开水，把鸡翅放里面过趟热水。

3.把鸡翅一个个摊开。放凉。

4.放油 蚝油 酱油

5.腌至半个钟。 要两面都要涂均匀。 适当的时候翻几下。

6.起油锅，把鸡翅放进去煎。 煎好一面，再翻过来，煎第二面。

7.等两面都煎黄的时候，倒上一碗啤酒下去焖煮。

8.OK，把生菜铺在盘里，把焖好的鸡翅膀一块块码好即可上桌。