产妇月子餐食谱：手撕鸡腿

1.炒香的白芝麻、青瓜切丝、葱段切丝

2.葱丝加入两汤匙生抽

3.锅里烧热油

4.把烧热的油倒在葱丝生抽里

5.完成的葱丝生抽酱汁

6.鸡腿洗干净沥干水分

7.加入盐，把鸡腿抹均匀腌制

8.再加上少许油抹均匀

9.电饭煲里放入姜片

10.再放入鸡腿

11.按煮饭键，直到保温后再等5分钟再打开盖子

12.取出鸡腿

13.放温后用手撕成丝

14.加入青瓜、白芝麻、葱丝酱汁和香油，拌均匀即可