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产妇月子餐食谱:砂锅煲豆腐酿

发布时间:2024/9/30人气:173

  • 主料:
  • 北豆腐

    500g
  • 辅料:
  • 香菇

    适量
  • 肉泥

    适量
  • 适量
  • 适量
  • 红椒

    适量

1.干香菇用温水泡发然后用料理机打成末加入肉泥中,放入生抽、盐拌匀待用

2.蒜切片,葱切末,红椒切小丁

3.将北豆腐再次切成小方块

4.用小刀挖去中间的豆腐(这个一定要有耐心啊,先挖一小点,然后再用小刀慢慢地挖旁边的,这样就形成了豆腐盒了)

5.填入肉馅,并且用手稍微压下防止肉馅散开(嗯,这步我忘记拍了,大家只好靠想象了哈)、热锅少油,转小火,将肉馅的一面先放入锅内煎至定型

6.翻面煎至底部有微黄,然后一一夹出摆进砂锅内

7.另起锅爆香蒜葱

8.加入适量的水、大喜大香辣烤肉酱少许、糖、盐烧开

9.倒入砂锅内煲10分钟左右

10.最后淋点水淀粉和香油,撒入香葱末、红椒丁就可以





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