产妇月子餐食谱：小炒五仁

1.先把芦笋去皮

2.切成斜段后洗净

3.干贝和虾干先用料酒浸泡20分钟，之后捞起洗净加入生姜片

4.冷水上锅大火蒸15分钟后熄火

5.准备核桃仁和腰果

6.生姜片和红椒片

7.锅内水开后，加入适量的盐倒入芦笋绰水后捞起过冷水洗净。

8.冷油倒入腰果和核桃仁炸至变色后捞起

9.锅内留底油，下入生姜片爆香

10.倒入芦笋

11.加入虾干和干贝

12.加入盐煸炒均匀

13.加入料酒

14.加入高汤大火烧开

15.之后加入水淀粉勾芡后熄火