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月子餐食谱:香菇皮蛋鸡肉粥

发布时间:2024/9/24人气:200

  • 主料:
  • 粳米

    1碗
  • 皮蛋

    1个
  • 鸡肉

    80g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 适量
  • 鱼露

    1匙
  • 淀粉

    1匙
  • 白酒

    1瓶盖
  • 鲜蘑菇

    适量

1.粳米提前一夜泡好,(这次是粳米+少许东北大米,也可不加)

2.煲粥的材料,新鲜的香菇洗净切片,鸡肉切丝

3.鸡肉加少量盐,鱼露,白酒,淀粉搅拌匀,再放少许食用油拌一下腌制30分钟或以上,(如果不腌制下鸡肉真的一点都不滑呢)

4.粳米下电饭锅,加足量水,加几滴油,按键开始煲。粥熬到绵稠时要偶尔去搅拌下怕糊底,开一点盖缝,不然煲粥的泡沫膨胀会溢出来

5.米熬到开花状,粥变的绵稠时加入皮蛋,弄碎开来,稍煮片刻

6.再加入香菇,熬煮10分钟左右

7.最后才放鸡丝,放入粥里,静置十多秒再搅拌开来,淀粉就会裹上鸡肉不会跑掉。加上盐,撒少许胡椒粉煮开了即可,鸡肉变色就好,不要煮太久

8.吃的时候撒点葱花更美味了





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