月子餐食谱：南瓜黑芝麻汤圆

1.原料：南瓜 糯米粉 黑芝麻 白糖

2.南瓜去皮，切成小薄片

3.放进微波炉高火5分钟，

4.取出搅拌成泥

5.用热南瓜泥和糯米粉，使面团更滋润、口感更软糯，而且包汤圆的过程中不会松散裂口

6.黑芝麻炒香 ，加白糖放在面板上用擀面杖擀成粉，越细越好 加少许熟清油拌匀

7.右手拇指摁住中间，边旋转边用其他四个手指捏薄边缘 ，放入芝麻团 5。左手旋转汤圆剂子，用右手虎口慢慢捏拢开口

8.用手指沾水，把汤圆剂子搓圆搓光滑 。依次把汤圆做好，速度要快，以防粉团变干

9.做了两种口味

10.这种是没有醪糟的

11.先用旺火把水烧开，然后下元宵，用勺子贴锅底稍推几下，以防粘底，稍后待汤圆浮上水面后 ，要改小火慢煮 ，使锅一直保持微开状态 ，一会即可出锅了。

12.南瓜黑芝麻味

13.没加南瓜的

14.醪糟红枣煮的

15.随便挑吃哪种味道，3种口味

16.这是油炸的南瓜味

17.黑芝麻馅