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月子餐食谱:正宗三杯鸡

发布时间:2024/9/20人气:257

  • 主料:
  • 鸡肉

    300g
  • 辅料:
  • 自制味素

    5g
  • 玉米油

    30ml
  • 麻油

    20ml
  • 老抽

    10ml
  • 生抽

    40ml
  • 广东米酒

    60ml
  • 大蒜

    1头
  • 6片
  • 干辣椒

    4个
  • 九层塔

    适量
  • 冰糖

    6颗

1.鸡肉斩大块,流水冲尽血水,大蒜去皮成整蒜子,生姜切片待用

2.热锅,先下玉米油,待油温升至7成,下麻油,待油温升至6成热时下蒜子、姜片、干辣椒煸香

3.下鸡块,翻炒至鸡肉变色

4.下酱油翻炒均匀,让鸡肉均匀上色

5.下米酒、冰糖,大火烧开,下自制味素,转中小火盖锅盖焖煮20分钟

6.待锅内汁水收至9成时,转大火,下九层塔翻炒1分钟,出锅即可





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