月子餐食谱：牛肉杂菜汤

1.土豆红萝卜去皮切成块。

2.南瓜去皮切成块。

3.洋葱切成圈状。

4.芹菜切成丁。

5.番茄切成小块。

6.烧热锅倒入适量橄榄油放入洋葱大火炒。

7.加入腌好的牛肉一起炒片刻。

8.然后放入土豆、红萝卜略炒。

9.加入南瓜一起炒。

10.再把芹菜也放入一起炒、放少许盐。

11.注入适量清水大火煮沸。

12.转入汤锅里继续大火煮沸约二十分钟转中火。

13.所有材料都煮软烂之后加入番茄。

14.接着倒入适量番茄酱继续煮片刻。

15.调入少许盐、胡椒粉、鸡精即可熄火。