网站首页
月子中心
月嫂公司
月嫂培训
用户咨询
星级月嫂
机构新闻
机构图片
城市分站
联系我们

您现在的位置:730月子网  > 月子餐  > 月子餐食谱:彩椒炒鱿鱼片

月子餐食谱:彩椒炒鱿鱼片

发布时间:2024/9/20人气:271

  • 主料:
  • 鱿鱼

    250g
  • 红椒

    1个
  • 黄椒

    1个
  • 青椒

    1个
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 蚝油

    1大勺
  • 适量
  • 味精

    少许
  • 料酒

    1小勺
  • 适量
  • 蒜末

    适量

1.铁锅上油,爆香葱姜蒜末。

2.将切花刀的鱿鱼片倒入,大火翻炒。

3.倒入料酒,去腥。

4.倒入蚝油,调味。

5.倒入洗净切好的红椒片、黄椒和青椒片,大火翻炒两分钟。

6.加适量的盐,调味。

7.加少许味道,提味。

8.即可出锅食用。





首页孕妇养生备孕怀孕胎教分娩宝宝起名月子餐宝宝护理月子病产妇护理育儿健康饮食
月子中心大全月嫂公司大全月嫂培训大全月子会所月嫂公司月子培训机构产后修复中心会员新闻月子中心环境月子机构图片
生男生女月子餐起名行业新闻
免责声明:本站部份资料来源于互联网,版权归原创者所有,如果侵犯了你的权益,请通知我们,我们会及时删除侵权内容,谢谢合作!