月子餐食谱：香浓芝麻核桃露

1.准备材料

2.先把核桃仁放入烤箱烤香（烤箱150度预热烤15分钟）

3.待微凉放入保鲜袋擀成细粒

4.芝麻放入锅中用中火炒香

5.倒入盘中待凉

6.之后用料理机打成芝麻粉

7.加入擀好的核桃拌匀（如果喜欢吃甜的可以加入糖拌匀，用密封方法进入冰箱冷藏保存）

8.之后每天早上一杯牛奶进微波炉加热

9.加入芝麻粉2调羹

10.加入蜂蜜（甜味自己决定）

11.营养早餐轻松搞定