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月子餐食谱:杏仁花生银耳羹

发布时间:2024/9/26人气:239

  • 主料:
  • 银耳

    10g
  • 花生

    80g
  • 杏仁

    10g
  • 冰糖

    70g
  • 辅料:
  • 枸杞子

    适量

1.准备好银耳、花生、杏仁、枸杞、冰糖。

2.银耳提前泡发,撕小块备用。

3.花生提前洗净,泡1小时。

4.银耳倒入电压力锅,加入适量冷水。

5.倒入花生。

6.加入杏仁、枸杞子。

7.接通电源,调好时间,保压30分钟。

8.炖好的银耳羹趁热加入冰糖。

9.炖好的银耳羹盛入碗中,趁热食用。





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