月子餐食谱：雪梨南杏里脊汤

1.里脊肉500克，切成正方小块

2.雪梨去皮洗净，挖去内核，切成大块

3.生姜切片、百合、枸杞、杏仁洗净备用

4.将里脊肉过沸水汆烫至熟，捞出滤干血水，备用

5.电紫砂锅内注入沸水

6.将生姜、杏仁、百合、枸杞倒入锅中

7.然后加入氽过水的里脊肉

8.加入一勺猪油

9.加入两勺盐，搅匀，盖上锅盖炖煮

10.约炖煮2小时后，开盖加入雪梨，盖上锅盖，再继续炖煮2小时即可