月子餐食谱：紫薯红豆炖奶

1.紫薯、红豆

2.上锅蒸熟，如果有微波炉可以省很多时间

3.蒸好的红豆，紫薯切小粒，这个蛋奶液是做葡塔馅的，后来蛋奶液用完就只加了牛奶炖

4.牛奶中加入蛋清搅拌均匀，再加入适量的砂糖搅拌均匀，捞起泡沫，加入紫薯和红豆

5.上锅蒸10分钟即可

6.紫薯红豆奶