月子餐食谱：莲子百合桂园粥

1.先将小麦、红豆、莲子、百合、花生、红枣提前半小时浸泡。桂圆只需略洗泡即捞起。

2.紫薯去皮切成块。

3.将浸泡过的小麦与红豆放入压力锅内。

4.还有莲子、花生、百合、红枣。

5.还有紫薯。

6.注入适量清水。

7.盖上锅盖大火煮沸约半小时。

8.待气排完之后打开锅盖。

9.倒入洗泡过的桂圆。

10.重新盖上锅盖继续煮约十分钟，熄火。待锅内气排完即可打开食用。