月子餐食谱：南瓜百合银耳羹

1.银耳提前浸泡。（泡一晚即可）

2.百合干提前浸泡。

3.将银耳根部去掉，银耳撕成小朵，放入锅内，添加足量的清水。

4.放入洗净的百合片。 开火，烧开，转小火，烧半小时。

5.南瓜去皮，切薄片。

6.放入南瓜片。（南瓜切薄片易熟也美观） 倒入锅内，再煮15分钟左右。

7.银耳胶质煮出，关火。 稍晾，放入蜂蜜，出锅即可。