月子餐食谱：微波炉酱汁烤排骨

1.大块肋排备好

2.将肋排用刀一根根划开,放入锅内飞水捞出

3.依次倒入甜面酱，番茄沙司，胡椒粉，料酒和食用油这些调料.

4.手上戴上一次性手套，把所有的材料搅拌均匀，再用两只手不停的给排骨做按摩，大概要持续五六分钟，

5.然后再把按摩好的排骨静置十分钟

6.把酱好排骨摆放进微波炉烤盘内，

7.放进微波炉五分钟后取出，翻个面再烤五分钟，