月子餐食谱：粟米雪梨马蹄排骨汤

1.食材：粟米、马蹄、雪梨、排骨。

2.将排骨浸泡30分钟，去血水，洗净。

3.将浸泡好的排骨焯烫一遍，再次洗净。

4.将雪梨去皮，取芯，洗净，切块。将粟米去皮，洗净，切块。将马蹄去皮，洗净。

5.将全部食材放入煮锅中，一次性加足适量的清水。

6.盖锅盖，大火煮滚。

7.转小火煲2小时左右。

8.即可关火。