月子餐食谱：蚝油红烧鲫鱼

1.两条鲫鱼，洗净，放酱油和盐腌一下

2.准备的指天椒，还有姜蒜等

3.切好的葱花

4.锅中放油，放姜片进去爆香

5.再把鱼放进锅中慢慢的煎

6.一面煎黄后，又翻至另一面，并且倒入蚝油，蚝油要均匀的倒在鱼上面，直到通过鱼肉渗进去

7.这一面也煎至金黄色后，倒入已指天椒，姜沫蒜沫

8.放水把鱼焖一会

9.再洒上葱花，就可以盛出来啦