月子餐食谱：莲仁鲫鱼汤

1.鲫鱼两条去鳞和内脏洗净

2.取莲子和银杏仁适量，葱姜少许

3.将银杏仁竖起来用小榔头轻轻一敲，可以方便剥壳

4.热锅倒油适量

5.下鲫鱼煎

6.翻面也煎好

7.下料酒一勺左右去腥

8.加水适量，根据自己喜欢的量

9.加葱根和生姜适量

10.加放莲子

11.加放银杏仁

12.煮到自己认可的时间和汤水量时，加食盐适量

13.加白胡椒少许

14.关火后加小葱

15.出锅入碗