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月子餐食谱:酸香炖鲫鱼

发布时间:2024/9/30人气:164

  • 主料:
  • 鲫鱼

    400g
  • 酸菜

    300g
  • 辅料:
  • 适量
  • 1勺
  • 白砂糖

    1勺
  • 生抽

    1勺
  • 香油

    少许
  • 泡椒

    15g
  • 小葱

    少许
  • 香菜

    少许
  • 泡姜

    10g

1.原料

2.把酸菜切细丝,泡姜切粗条,泡椒切小段,香菜切段,小葱撕成细丝

3.锅内不要放油,把酸菜放下去干煸一下,主要为了去除酸菜的腥气,炒至断生即可

4.热油热锅下鲫鱼煎

5.两面都要煎成金黄

6.煎香后把泡椒放入

7.然后放入泡姜

8.此时可以把鲫鱼籽放入一起煎一下

9.然后加入开水

10.汤色煮的发白时放入酸菜

11.中火略煮10分钟,加入盐

12.加入糖

13.少许生抽提鲜

14.最后点上少许香油增香

15.洒上香菜略煮一下就可以喽





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