您现在的位置：730月子网 > 女人养生 > 每天一万步能消耗多少热量
通常我们正儿八经的走个一万步可以消耗300大卡左右的热量，看着不多不少，这样减肥的效果有点慢，所以需要长期坚持才能达到效果，如果在配上适合的饮食减肥一定能成功。
下一篇：每天一万步多久能瘦呢
上一篇：每天一万步身体有哪些变化
