夏天过量食用冰棒和冰淇淋也会危害健康

在炎热的夏天吃清凉、酸甜的冷饮显然对健康有益。但是一切都是过度的，喝太多的冷饮也会给人们的健康带来危害。在人体内，胃是抵抗病原微生物的天然屏障，病原微生物能分泌酸性胃液，有助于消化和杀死有害细菌。吃冷饮时，如果不加节制地吃得太多，会稀释胃酸的浓度，降低胃酸的杀菌能力，细菌很容易借此机会通过胃的防线进入肠道，引起疾病。同时，大量冷饮也会引起胃粘膜血管收缩，减少胃液分泌，并引起食欲不振和消化不良。

对于老人和儿童来说，吃冷饮应该更加克制。因为老年人的胃肠功能被削弱，吃冷饮会引起胃肠疾病。特别是对患有冠心病的老年人来说，如果他们喝太多冷饮，就会引起动脉收缩，诱发心绞痛。如果他们没有被及时发现和营救，悲剧就会发生。儿童的胃肠道正处于发育和生长阶段，其胃粘膜相当脆弱，经不起过冷或过热的刺激。

吃太多冷饮很容易对儿童造成胃粘膜损伤，影响他们的正常发育。首先，喝太多冷饮会影响营养吸收。吃太多冷饮会稀释胃液，影响消化，刺激肠道，使蠕动亢奋，缩短食物在小肠中的停留时间，影响胃肠对食物中营养物质的吸收。特别是，儿童应该少喝冷饮，6个月以下的婴儿绝对应该避免喝冷饮。儿童的胃肠功能发育不良，黏膜、血管和相关器官不适应冷饮的刺激。

多吃冷饮会引起腹泻、腹痛、喉咙痛和咳嗽，甚至诱发扁桃体炎。