1、百合枇杷茶百合30克,枇杷叶30克,冰糖适量。
上述诸药切成片或研成粉末,置热水瓶中,用开水冲泡大半瓶,盖闷约30分钟左右即可。清热、润肺、止咳。适用于风热咳嗽、日久所致干咳无痰或少痰,或痰粘难咯,声音嘶哑及肺燥引起的咳嗽痰中带血、口干舌燥、舌苔薄干等症。
2、百合菊花茶百合花、杭菊花各5克。放入茶杯中,冲入沸水适量,浸泡10分钟左右即可饮用,每日1剂。可疏风散热,润肺止咳,适用于风热感冒、头晕头痛、咳嗽痰少、胸痛等。
3、胖大海润燥茶胖大海2枚,北沙参3克,桔梗3克,乌梅3克,大枣3枚,放入保温杯中,用沸水冲泡,浸泡1小时,可加冰糖少许调味。具有滋阴润燥、生津止渴的功效。适用于秋燥所致的口唇干燥、咽喉干痛等症状者。
4、银耳梨茶材料:银耳30克,鸭梨2~3个,荸荠200克。银耳用水浸泡软后洗净;鸭梨去皮、心,并切成小块或片;荸荠拍开,加入适量的水煮滚20~60分钟后即可当茶饮。如喜欢银耳较软,可先煮银耳。
5、马蹄茶绿茶5克,马蹄(荸荠)150克。马蹄去皮放入淡盐水中浸泡10分钟;浸泡好的马蹄榨汁备用;将泡好的绿茶放入马蹄汁中,调匀饮用。
每日一次。生津润燥,清热化痰、开胃消食,通便利尿。
6、萝卜茶大白萝卜100克,绿茶5克,蜂蜜25克。
洗净萝卜,切片煮汁500毫升,取汁泡茶,泡后取汁放入蜂蜜,饮用。理气开胃,祛湿化痰。
7、雪梨茶雪梨1个,绿茶5克,冰糖10克。
将洗净的雪梨切碎,加入冰糖煮梨水500毫升,取梨汁泡茶。除燥润肺,止咳化痰,养阴清热。
8、桑菊杏仁茶取桑叶10克,菊花10克,杏仁10克,冰糖适量。