月子期吃燕窝能帮助恢复身体吗？

　　说到滋补佳品怎么能忘记燕窝呢，月子期对自己身体非常关注的女性就会打听清楚：月子期可不可以吃燕窝，对身体的恢复有没有积极作用。月子期吃燕窝不会对身体产生不良影响，燕窝是食品不是药品，自然不会有害处，而且此时吃燕窝可以起到很好的保健效果，能让女性在月子安期间的气血有更好地恢复。

　　女性生产是损伤大的就是气血，如果产后也就是月子期气血没有得到好的恢复，撕伤或是剖腹产的刀口也不易恢复，甚至月子期气虚恢复不好。对于以后的身体健康也有影响，这也就是为什么说月子做不好得了月子病是一辈子的事情。

　　燕窝养阴润燥益气补中，可以促进血液循环，增加胃的消化和肠道吸收能力，月子期配合吃燕窝能够提高对其它食物的利用率；燕窝能够有效提高身体的免疫能力，身体虚弱很容易受到病毒和细菌的侵入，燕窝能够有效提高身体的免疫能力抗病菌能力，更有助与月子期修养。

　　燕窝中丰富的蛋白质种类能够加快，身体组织的修复，对于产妇身体恢复有好处，燕窝中丰富的矿物质能让女性的血液进行更好的改善，也能对女人有更好的气色改变，经常看见产后女性脸色蜡黄暗沉，吃燕窝可以让肤色变透亮，燕窝中的表皮生长因子还能预防修复妊娠纹。

　　如果有条件，月子期吃燕窝是好的，不但保健身体加快修复，还有很好的美容功效，皮肤的好坏重要的是气血情况，皮肤下的气血充足，血液干净，皮肤就会红润有光泽，所以女性在这一时间段吃燕窝自然也就能让其在皮肤上有很好的改善，修复妊娠纹，这也是其他食品达不到的效果。