月子餐食谱：海参花胶乌鸡汤

　　月子餐食谱：海参花胶乌鸡汤

　　材料

　　海参1条，花胶2片，乌鸡1/3只，红枣，枸杞，淮山，姜片

　　做法

　　1.海参提前泡发好(这个我不懂，舅妈提前泡好拿给我的，放在冷冻，每次用提前取出解冻就可以了)

　　2.花胶泡发好

　　3.乌鸡剁小块淖去血水

　　4.洗净红枣，枸杞，淮山

　　5.生姜去皮切片

　　6.全部材料一起放入炖锅内，小火炖4小时