您现在的位置：730月子网 > 月子餐 > 月子餐食谱：杂果疏菜煲
火龙果
梨
苹果
胡萝卜
白菜
橄榄油
水
1.火龙果、 梨、苹果、胡萝卜、白菜叶洗尽待用
2.将火龙果、梨、苹果、胡萝卜去皮依次削皮
3.将食材改刀切小
4.将砂锅装水置于火上，大火烧开
5.往开水锅里滴进3ML橄榄油，放入白菜叶，煮软
6.火龙果、梨、苹果、胡萝卜一起放入锅中煲，20分钟左右。
下一篇：月子餐食谱：红枣苹果菊花茶
上一篇：月子餐食谱：苹果蔓越梅百合银耳汤
