月子餐食谱：芋头苹果西米露

1.准备好牛奶、西米、苹果、芋头。

2.锅中入开水，放入西米，煮五分钟。

3.关火，闷上一会儿。

4.把芋头、苹果切成小丁。（苹果泡在水中，以防变色）

5.锅中放入竽头，和西米一起烧熟。

6.捞出，用冷水过一下。

7.放入大碗中加入牛奶,最后加入一勺炼奶拌匀。