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月子餐食谱:缤纷拌苦苣

发布时间:2024/9/24人气:268

  • 主料:
  • 苦苣菜

    80g
  • 紫甘蓝

    50g
  • 苹果

    100g
  • 熟花生

    30g
  • 辅料:
  • 茶籽油

    适量
  • 适量
  • 红酒醋

    适量
  • 生抽

    适量
  • 白糖

    适量
  • 香油

    适量

1.苦苣洗净后撕成小条;

2.紫甘蓝洗净切成丝;

3.苹果洗净后去核,也切成丝;

4.把三样蔬果装进盘中,加入茶籽油;

5.加入红酒醋,盐、白糖、生抽、香油等;

6.拌匀入味,最后撒上去皮的炒熟的花生仁即可!





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