月子餐食谱：柚香紫山药银耳羹

1.准备好材料。

2.将紫山药去皮切粒洗去粘液备用。

3.苹果去皮切粒备用。

4.银耳用温水泡发备用。

5.银耳泡发后，用手撕成小块。

6.将各种食材放入乐扣乐扣格拉斯盒里，加冷水。

7.用保鲜膜盖住盒子，放入锅内。大火烧开，蒸20至25分钟。

8.将蒸得的汤羹趁热拿出，调入两汤匙的大喜大柚子酱和适量的蜂蜜即可。