月子餐食谱：雪梨苹果炖瘦肉

1.雪梨苹果都削去皮，因为现在的水里外皮都打了很多蜡

2.然后去掉里内的蕊，切块

3.猪尖肉洗干净切条壮

4.用开水汤过去血腥，过冷水。

5.把切块的苹果雪梨放进炖盅里

6.再把去过血腥过冷的猪尖肉放进

7.倒进适量的开水

8.放进炖锅调制时间1.5-2小时都可以，好时候加上一点盐，会更能突出汤的甜味