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月子餐食谱:韭菜炒土鸡蛋

发布时间:2024/9/24人气:230

  • 主料:
  • 土鸡蛋

    2个
  • 韭菜

    300g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 鸡精

    少许
  • 淀粉

    1勺
  • 清水

    2勺

1.取淀粉一茶匙,用两汤匙清水化开;

2.敲入两个鸡蛋,放入少许鸡精;

3.放入适量盐,我这里放了大约3克;

4.用筷子搅拌均匀备用;

5.韭菜择洗干净,切成段备用;

6.锅内入适量食用油烧至八分热,倒入鸡蛋液;

7.待底部凝固后,翻面,关火,利用锅的热度把另一面烫熟,用铲子铲成小块;

8.把鸡蛋盛出;

9.原锅倒入适量油烧热,倒入韭菜翻炒至断生,入适量盐调味;

10.倒入炒好的鸡蛋翻匀即成。





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