网站首页
月子中心
月嫂公司
月嫂培训
用户咨询
星级月嫂
机构新闻
机构图片
城市分站
联系我们

您现在的位置:730月子网  > 月子餐  > 月子餐食谱:凉拌菠菜香干

月子餐食谱:凉拌菠菜香干

发布时间:2024/9/28人气:261

  • 主料:
  • 菠菜

    150g
  • 辅料:
  • 香油

    适量
  • 适量
  • 调味汁

    适量
  • 芝麻

    适量
  • 香干

    适量

1.热水淖菠菜。

2.菠菜盛出冷凉。豆干淖水切丁。胡萝卜切丁。

3.菠菜挤出水分后切成小段。

4.菠菜段、香干丁、胡萝卜丁放入大碗。

5.调味汁:香油,醋,调味汁,少许盐。

6.锅烧干后关小火,放入少许芝麻焙出香味。

7.芝麻炒熟后洒在拌匀的菠菜上即可。





首页孕妇养生备孕怀孕胎教分娩宝宝起名月子餐宝宝护理月子病产妇护理育儿健康饮食
月子中心大全月嫂公司大全月嫂培训大全月子会所月嫂公司月子培训机构产后修复中心会员新闻月子中心环境月子机构图片
生男生女月子餐起名行业新闻
免责声明:本站部份资料来源于互联网,版权归原创者所有,如果侵犯了你的权益,请通知我们,我们会及时删除侵权内容,谢谢合作!