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月子餐食谱:马兰嫩笋炒豆干

发布时间:2024/9/20人气:234

  • 主料:
  • 春笋

    300g
  • 马兰头

    150g
  • 豆干

    80g
  • 辅料:
  • 2g
  • 鸡精

    2g

1.备好所用材料。

2.热锅加油备用。

3.将切洗好的春笋下锅,煸煎至春笋表皮收紧微干。

4.再加入豆干片一同煸煎。

5.煎至豆干外表微微发黄而膨松状态,就出锅沥油备用。

6.锅内沥去多去的油,再坐回炉上,将煸煎好的春笋豆干回锅。

7.加入马兰头一同翻炒。

8.翻炒至马兰头色彩变深后,加入适量细盐,炒至入味后关火。

9.关火后再加入适量鸡精既可。

10.一道春意香浓的马兰春笋炒豆干完成。





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