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月子餐食谱:香煎藕合

发布时间:2024/10/9人气:171

  • 主料:
  • 莲藕

    400g
  • 肉馅

    200g
  • 韭菜

    50g
  • 面粉

    50g
  • 蛋清

    1个
  • 生粉

    50g
  • 糯米粉

    50g
  • 泡打粉

    1g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 料酒

    适量
  • 适量
  • 适量
  • 生抽

    适量

1.藕去皮,洗净,韭菜择洗干净

2.莲藕洗净后切成5毫米的薄片,两片不要切断,形成一个中间连着的藕夹

3.将面粉、生粉、糯米粉、泡打粉倒在一个大碗中,加一个蛋清、水拌成糊,挑起面糊能自然滴落即可

4.肉末

5.加入韭菜末、姜末、盐、生抽、糖、料酒拌匀

6.将肉馅加在藕片中间轻轻用手压紧

7.将夹好的藕盒用干净布擦干水分,均匀地拍上干淀粉,粘上面糊,放入电饼铛中,煎熟即可





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