月子餐食谱：菠菜拌海蜇

1.把菠菜洗净待用。

2.超市里买来的海蜇。

3.把海蜇打开放入碗内清洗后，再用水泡上。在泡的过程中，要经常反复的换水。（虽然吃着方便了，但我害怕防腐剂，所以反复换水泡了近一天）

4.锅置火上加入水烧开后放入菠菜烫至变色时捞出待用。

5.捞出的菠菜挤去水分，切寸段待用。

6.泡洗干净的海蜇挤去水分切成小段待用。

7.这是调味酱油包和香油包以及调味粉包。

8.把处理好的海蜇和菠菜放在一起。加入调味酱油包和香油包。再根据自己口味的咸淡撒入调味粉搅拌均匀即可。我根据自己的感觉又加了白糖。

9.瞧！这是拌好的成品。