月子餐食谱：春笋拌马兰

1.新鲜的马兰，洗净。

2.春笋去壳，洗净。

3.锅中放水，多一点，烧开。

4.放入马兰煮熟。

5.煮熟的马兰放篮子中捏出白沫。

6.用手将马兰的水分挤干。

7.将煮熟的马兰切细。

8.同时将春笋切丁。

9.起油锅，放适量的油。

10.放入春笋丁炒一下。

11.关火后，放入马兰拌。

12.加点盐。

13.拌匀了即可。

14.出锅。