月子餐食谱：红萝卜南瓜浓汤

1.准备好食材。

2.红萝卜去皮切片。

3.取五分之二南瓜去皮切片。

4.洋葱切小粒。

5.红萝卜与南瓜用蒸锅蒸熟透。

6.用搅拌器搅拌成糊状备用。

7.锅里放入一小块牛油，慢火加热。

8.将洋葱粒放入大火炒，加入少许盐与胡椒粉。

9.炒到软加入少许开水煮，熄火。

10.将洋葱汤倒入搅拌器内，搅拌成糊状。

11.将红萝卜南瓜糊以及洋葱糊倒入汤锅。

12.大火煮沸。

13.加入约200ML的奶油。

14.搅拌均匀，调入少许盐与鸡精即可熄火。