您现在的位置:730月子网 > 月子餐 > 月子餐食谱:辣炒鱿鱼
鱿鱼须
鱿鱼
油
盐
一品鲜酱油
葱
蒜
姜
八角
干辣椒
味精
料酒
1.鱿鱼洗净去内脏,放开水锅里焯一下
2.焯水后在洗净
3.切段
4.葱姜蒜干辣椒切碎
5.热油放葱姜蒜干辣椒炒香
6.放入鱿鱼翻炒,放酱油,上色,放料酒,放盐,味精翻炒
7.也就炒3-5分钟就行了
下一篇:月子餐食谱:宽粉酸菜丝
上一篇:月子餐食谱:水爆肚