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月子餐食谱:蒜蓉紫甘蓝

发布时间:2024/10/6人气:185

  • 主料:
  • 紫甘蓝

    500g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 适量
  • 适量
  • 蒜末

    适量

1.把紫甘蓝洗净切丝

2.蒜剥皮

3.剁碎

4.用蒜炝锅

5.倒紫甘蓝煸炒

6.倒醋

7.放盐

8.放糖煸炒熟

9.最后再把蒜末倒里搅拌均匀装盘





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