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月子餐食谱:鲜带子鸡蛋炒韭黄

发布时间:2024/9/21人气:237

  • 主料:
  • 韭黄

    1扎
  • 带子

    5只
  • 鸡蛋

    2个
  • 辅料:
  • 橄榄油

    适量
  • 适量
  • 胡椒粉

    适量

1.准备好所以食材。

2.鲜带子解冻后用手撕成小块、韭黄切段、鸡蛋打入碗内搅拌均匀,调入少许盐、芝麻油。

3.烧热锅,倒入比炒菜多一些的橄榄油,将带子放入略炒片刻。

4.倒入调好的鸡蛋桨。

5.快速翻炒均匀。

6.加入韭黄,调入少许盐与胡椒粉。

7.快速翻炒均匀即可熄火。





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