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月子餐食谱:糯米鸡

发布时间:2024/10/7人气:343

  • 主料:
  • 糯米

    1000g
  • 排骨

    600g
  • 绿豆仁

    60g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 沙茶酱

    适量
  • 五香粉

    适量
  • 适量
  • 干香菇

    适量
  • 花豆

    适量
  • 干荷叶

    7张

1.糯米提前一晚泡好,滴干水

2.准备好排骨

3.锅烧热后加入油烧热,加入姜片排骨翻炒

4.加入沙茶酱、少量的盐翻炒

5.加入水盖过排骨开始中火焖二十分钟

6.焖到汁收的差不多(留一点汁后面用也可以的哦)

7.泡好的糯米中加入五香粉、盐、油

8.再加入刚焖排骨里留下的汁搅拌好

9.绿豆仁泡发(泡时用两1小时)

10.花豆泡好(花豆必须泡一晚哦)

11.干香菇用热水泡半小时

12.烧一锅开水,放入干荷叶焯

13.焯过开水的荷叶变软

14.变软后的荷叶拿出用冷水洗干净

15.荷叶滴干水份(或用厨房纸吸干也可以),用一半的荷叶平铺好

16.加一勺已调拌好的糯米

17.加入绿豆仁、香菇、排骨、花豆,再加一勺糯米在所有材料上面包好就可以了

18.放入高压锅里加入水(水必须有包好糯米鸡的一半以上)煮45分钟,煮好的成品图没能拍到





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