月子餐食谱：泡椒黑木耳

1.主料： 黑木耳

2.把黑木耳用冷水浸泡。

3.准备泡椒。

4.2小时左右，黑木耳即可泡发。

5.把黑木耳洗净，放入开水锅焯熟。

6.捞出晾凉。

7.加少许盐腌渍一会儿。

8.加入泡椒和泡椒水。

9.将其翻拌均匀。

10.盖盖，放入冰箱冷藏腌渍10小时。

11.装盘，即可食用。