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月子餐食谱:傣家番茄喃咪

发布时间:2024/9/29人气:211

  • 主料:
  • 树番茄

    2个
  • 辅料:
  • 青柠檬

    1个
  • 适量
  • 小米辣

    适量
  • 适量
  • 野芫荽

    适量
  • 鱼露

    适量
  • 白糖

    适量
  • 胡椒粉

    适量

1.把树番茄放火上慢慢烧熟,烧至树番茄发软裂皮。

2.烧的时候要经常翻动,让树番茄均匀受热熟软。

3.树番茄烧好后稍放凉,然后剥去外皮备用。

4.野芫荽切细,小米辣和蒜切小粒。

5.把切好的小米辣、蒜粒放入蒜臼里,放入适量盐捣成泥。

6.放入树番茄捣成泥。

7.放入野芫荽捣匀。

8.把捣好的番茄泥放入一个小碗里,加入小匙糖和少许味精。

9.放入一汤匙的鱼露和少许的胡椒粉拌匀。

10.挤入柠檬汁拌匀即可。我配了一些家里有的蔬菜,青花和花菜是焯过水的,黄瓜和胡萝卜洗净即可。





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